空手道誠真会は、群馬県下の太田市、館林市、渋川市、兵庫県芦屋市の各道場で、空手を通じて人格を形成すべく、稽古に励んでいます

更新情報・お知らせ

2019/08/05
夏季合宿に向けて

空手道誠真会の目指す空手

誠真会の目指す空手は、人生にとって、また日々の生活にとって意味のある空手です。

少年部:礼節 (礼儀は周りとの関係を良くする潤滑油。謙虚さと感謝の気持ちを身に付ける。)

    忍耐力(夢や目標を達成するために必要な精神力。継続する力の養成)

    観察力(稽古は真似ることから。自分に足りないものは、周りが気付かせてくれます)

一般部:関係性の構築(手足の連動性を稽古で身に付けましょう)

    中庸の心(鍛錬により、常に精神の安定を目指しましょう)

    哲学の身体化(培ってきた思考を動作に反映させられるよう鍛錬しましょう)

空手の鍛錬により自分を知り、思考のバランスを整え、心身の調和をはかり、

気力体力が充実し、人生を心豊かに過ごせるような空手道を誠真会は目指します。

安心で安全なコースとクラス分け

空手道誠真会では、以下のコースを用意しております。

ご希望のコースを選択してください。

また、途中からのコース変更も可能ですので、気軽にお申し付けください。

◆フルコンタクトコース・・・・直接打撃を行うコースです。
◆ライトコンタクトコース・・・直接打撃ですが、手加減します。
◆ノーコンタクトコース・・・・相手の体に触れずに、寸止めするコースです。

■クラス分けは、以下の通りです。

幼年部:4歳〜6歳(未就学の男女)
少年部:7歳〜14歳(小中学生の男女)
一般部:15歳以上(高校生以上)
壮年部:35歳以上
女子部:18歳以上の女性の方

詳しくは、入会案内をご覧ください。

空手道誠真会 館長

館長 佐藤康貴

◆1975年生まれ
◆15歳で、極真会館群馬支部に入門
◆18歳で上京後、東京城南支部で稽古に励む
◆第一回群馬県交流試合 優勝
◆群馬県型競技大会 優勝
◆第16回、第17回、第18回全日本ウェイト制選手権大会出場
◆第33回全日本選手権大会出場
◆第3回全日本型競技選手権大会 4位
◆元・極真会館 弐段
◆趣味     読書 筋トレ 良質のプロテイン探し
◆好きな食べ物 ラーメン
◆嫌いな食べ物 酢豚(小学校で出た給食の酢豚に衝撃を受ける)
◆好きな俳優  ロバート・デ・ニーロ
◆好きな映画  ゴッドファーザー
◆好きなマンガ ゴルゴ13 まんが道 
◆身長177cm
◆体重70kg〜80kg

夏季合宿に向けて

誠真会初の最長3泊4日の夏季合宿まであと二週間。

今回はなんと!芦屋道場の皆様もご参加いただけるとのこと。

嬉しい!

遠いところしかもお忙しい中わざわざお越しいただけるなんて…ただただ感謝です!

せっかくですから身体中筋肉痛になってお帰りいただきたいと思います笑

筋肉痛というワードが出たので合宿についてお話ししておくと、合宿の楽しみの一つに

「疲れを楽しむ」

というのがあります。

合宿が始まる前にいつも話すのですが、

普段の稽古では追い込めないところまで合宿なのだからと自分に言い聞かせて心身を追い込んでみる。仮に稽古と同じ事をしたとしても合宿の時は熱の入れ方を変え、より集中して稽古をする。

当たり前ですが意識を変えて稽古に取り組んでみることが合宿では必要です。

また、私は合宿でしか出来ない内容で稽古していただきたいと思っており、合宿だからと無駄に量を課したりやらせたりは嫌いです。

裏付けのない稽古内容や量は意味ないですから。

ただ参加者皆さんにとって必要な技術部分は量をこなしていきたいと思います。

量より質という言葉は好きではありませんが、質良いことを量多くいきたいと思います。

そうしたことで身体の疲れを感じヘトヘト感を楽しんでいただきたいと思います。

ただ暑さが気になるところなので、細心の注意を払い稽古を進める必要がありますね。

個人的には気持ちを決めていれば暑さに負けないと思っていますが、精神論で暑さに打ち勝つ!という気はありませんので、休憩をこまめに取り、水分補給や蛇口で水かぶりなどして身体を冷やしながら稽古をしていきます。

あとは暑さ対策としては稽古前の体調と稽古前後の食事が一番大事でしょうね。

どんなに気を張っても体調が悪ければ暑さの影響を受けますし、体力があっても身体へのダメージはありますから、稽古に耐えうる適切な食事を摂っておく必要があると思います。間違っても枯渇状態で稽古をしないでほしいです。

エネルギー系ゼリーでも何でもいいですから摂取しておいてほしいですね。

ちなみに私は合宿の時は部屋でこっそり?ビタミン系やエネルギー系サプリを稽古前後に摂取してます。

この辺りのことは後日改めて合宿参加者皆様にお伝えしたいと思います。


環境に左右されずやり遂げることで自己肯定感が高まるのが夏季合宿・冬季合宿の良さです。

自分にまた新たな自信をつけていただくべく、合宿を使ってもらえたら幸いです。


夏季合宿、頑張りましょう!


押忍




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